In Joël en Jael gaan sporten zegt de dokter dat de tweeling te dik is. Ze spelen het liefst op de Xbox. Nu moeten ze van de doker meer gaan bewegen.
De dokter raadt hen aan om op een sport te gaan. Joel en Jael weten niet welke sport ze moeten kiezen. Daarom verdiepen ze zich in judo, handbal, turnen, wielrennen, tennis, hockey, waterpolo en nog veel meer. Op school wordt er bovendien een sportdag georganiseerd voor de hoogste groepen. Daarbij worden verschillende atletiekonderdelen uitgevoerd.
Zou de tweeling erin slagen om wat kilootjes af te vallen? En lukt het hen om een sport te vinden die bij hen past? Joël en Jael is een superleuke serie voor jongens en meisjes van 9 jaar en ouder. In dit deel wordt op een speelse manier kennisgemaakt met verschillende sporten.